Par 
Je me suis mise au Yoga, comme je l’avais décidé dans mes bonnes résolutions 2018 !
Alors je vous présente le premier enchaînement que je réalise au moins une fois par jour.
Et vous faites vous de Yoga ? Partagez avec nous votre expérience !
Salutation au Soleil
![[S'ÉVADER]
Comprendre que la vie nous offre toute sa beauté s'est comprendre que nous pouvons en profiter en s'offrant un instant de sa beauté pour s'évader !
Petit singe m'emmène courir en forêt pour évacuer et s'entraîner 🏃♂️🏃♀️qu'est ce que ça fait du bien. Je suis une habituée du running mais cela faisait longtemps que je n'avais pas couru autant. Une reprise pour un trail...
.
.
Mais voilà que je me sens plus en forme que jamais !
.
.
Après une demi-heure de course et 5km parcouru hier, je me suis dis que je pouvais encore courir et profiter. Faute de temps de pause j'ai du remballer mes baskets ... Mais quel plaisir, quel bonheur, quelle prise de conscience que mon corps et mon esprit étaient forts et combatifs !
On ne croit pas en nous, en nos capacités physiques et psychologiques. Pourtant nous sommes capables de grandes choses, il suffit d'y croire et de ne pas se mettre de pression.
Le mot "suffit" peut être facile à écrire ... Mais c'est tellement ça !
.
.
Apprendre à lâcher prise est primordial pour notre bien être !
Alors qu'attends tu ? 😉 Arrives-tu à lâcher prise ? Aimerais tu des outils pour cela ?
.
.
Un grand merci à Petit Singe pour son soutien et sa patience 😍°
•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•
#naturelovers #beautyfulday #instapassion #nature #naturephotographie #nature_perfection #runningtime #running #sporttime #sportaddict #frenchblogger #blog #blogtoulon #bienetre #plusquunstyle #unartdevivre #foretdejanas #trailadventure #digitaleuse #positivité #samsungphotography #photooftheday #instapic #lacherprise #devellopementpersonnel](http://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/vp/12d9c3fa311e18aae475d92ab6e85dff/5CEDB316/t51.2885-15/e35/s320x320/50792690_2132650950378920_7790779427234974342_n.jpg?_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com "[S'ÉVADER]
Comprendre que la vie nous offre toute sa beauté s'est comprendre que nous pouvons en profiter en s'offrant un instant de sa beauté pour s'évader !
Petit singe m'emmène courir en forêt pour évacuer et s'entraîner 🏃♂️🏃♀️qu'est ce que ça fait du bien. Je suis une habituée du running mais cela faisait longtemps que je n'avais pas couru autant. Une reprise pour un trail...
.
.
Mais voilà que je me sens plus en forme que jamais !
.
.
Après une demi-heure de course et 5km parcouru hier, je me suis dis que je pouvais encore courir et profiter. Faute de temps de pause j'ai du remballer mes baskets ... Mais quel plaisir, quel bonheur, quelle prise de conscience que mon corps et mon esprit étaient forts et combatifs !
On ne croit pas en nous, en nos capacités physiques et psychologiques. Pourtant nous sommes capables de grandes choses, il suffit d'y croire et de ne pas se mettre de pression.
Le mot \"suffit\" peut être facile à écrire ... Mais c'est tellement ça !
.
.
Apprendre à lâcher prise est primordial pour notre bien être !
Alors qu'attends tu ? 😉 Arrives-tu à lâcher prise ? Aimerais tu des outils pour cela ?
.
.
Un grand merci à Petit Singe pour son soutien et sa patience 😍°
•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•
#naturelovers #beautyfulday #instapassion #nature #naturephotographie #nature_perfection #runningtime #running #sporttime #sportaddict #frenchblogger #blog #blogtoulon #bienetre #plusquunstyle #unartdevivre #foretdejanas #trailadventure #digitaleuse #positivité #samsungphotography #photooftheday #instapic #lacherprise #devellopementpersonnel")
